ਥੋਕ ਸੇਵਾ ਲੰਬੀ ਅਦਿੱਖ ਪੇਟ ਕਮਰ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲਾ ਟ੍ਰੇਨਰ

ਥੋਕ ਸੇਵਾ ਲੰਬੀ ਅਦਿੱਖ ਪੇਟ ਕਮਰ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲਾ ਟ੍ਰੇਨਰ

ਰੈਪ ਕਮਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਕਿਉਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ? (ਟੀ ਉਹ ਕਮਰ ਲਪੇਟਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ )

1. ਮੈਮੋਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰੋ। (ਕਮਰਲਾਈਨ ਦਾ ਆਕਾਰ)

2. ਪੇਟ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲਾ ਕਮਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਰਿਬ ਵਾਲਗਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪਸਲੀਆਂ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਹਾਇਕ ਸ਼ਬਦ ਕਿਉਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ? ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਿਬ ਵਾਲਗਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਮਰ 17 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਸਿਰਫ ਸਹਾਇਕ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

3. ਕਮਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਲਪੇਟ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

4. ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ। (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪਰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ)

ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਮਰ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲੇ ਬੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ । ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਆਵਰਣ ਕਮਰ trainer ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਖਾਣ ਦੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ T ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.

5. ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਰੀਕਟਸ ਐਬਡੋਮਿਨਿਸ ਵੱਖ ਹੋਣਾ। (ਆਮ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਜਣੇਪਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕਮਰ ਪੱਟੀ ਦੀ ਲਪੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

6. ਏਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕਮਰ ਬੈਂਡ ਰੈਪ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਵੇਸਟ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ) ਇਹ ਵਾਕ ਜੇਰੇਮੀ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਓਲੰਪੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਂਪੀਅਨ ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲੀ ਬੈਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ , ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਰੇਮੀ ਨੇ ਕਮਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲੀ ਬੈਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਜਿੱਤੀਆਂ ।

7. ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਅਦਿੱਖ ਰੈਪ ਕਮਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੱਖਣ ਲਈ)

8. ਕਮਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲੀ ਬੈਲਟ ਸਾਨੂੰ ਕਮਰ ਨੂੰ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। (ਡਰਾਈਵਰਾਂ, ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਜੋ ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਦੇ ਹਨ)